Existuje návod na to, jak být šťastný? 

  Šťastné Vánoce! Šťastný nový rok! Takových přání slýcháme v době adventní či na přelomu roku nespočet. Vykukují na nás i z mnoha reklamních letáků, pohlednic či časopisů. Řada z nás už toho může mít plné zuby… Co si to ale vlastně přejeme? Je těžké říct, co to vlastně štěstí je a jak bychom mohli schopnost „být Čtěte více

Jak poznat poruchu příjmu potravy u dítěte a jaké jsou její příznaky?

 Hladovění a následné hubnutí je často jediným spolehlivým principem, který v životě mladého člověka funguje. V této oblasti se mu daří své cíle dosahovat, což mu přináší sebeuspokojení. V restrikci a přísném řádu dne, který je vyplněn náročnými pohybovými aktivitami a přísnými dietními opatřeními, nachází často úzkostný adolescent bezpečí a pevnou půdu pod nohama. Anorexie a bulimie Základní Čtěte více

Jak zastavit přejídání?

Znáte to taky? Je to čím dál rozšířenější fenomén, který bohužel mnoho lidí už zažilo i na vlastní kůži. Člověku se daří jíst zdravě, počítat kalorie, cvičit, což nám dodává sílu a pocit, že máme vše pod kontrolou. Znenadání však nastane ta krátká chvilka slabosti a házíme do sebe jídlo hlava nehlava, kalorie nekalorie. Někdy Čtěte více

Jak zastavit přejídání pomocí jídla?

Záchvatovité přejídání a jak ho poznáme Záchvatovité přejídání se  řadí k poruchám příjmu potravy, a to společně s anorexií, bulimií, drunkorexií a ortorexií . Co se týče prevalence – tedy výskytu onemocnění v populaci – je psychogenní přejídání nejčastější poruchou příjmu potravy. Pro záchvatovité přejídání jsou typické nutkavé záchvaty vlčího hladu, které se opakují minimálně jednou týdně Čtěte více