Blog Adicare

Deník alkoholika – 6. část

Pan Jiří K. trpěl chronickým alkoholismem. Přesto dokázal svojí závislost porazit a abstinuje již déle než dvacet let. Navíc patří k těm, kteří se za svůj problém nestydí, neskrývají ho a jsou ochotni se k němu hlásit. Je to dobře, protože zvládnout závislost je věc, na kterou by měl být každý hrdý. Hodnotu člověka totiž netvoří jeho Čtěte více

Psychologická pomoc – deník alkoholika 5.část

Pan Jiří K. trpěl chronickým alkoholismem. Přesto dokázal svojí závislost porazit a abstinuje již déle než dvacet let. Navíc patří k těm, kteří se za svůj problém nestydí, neskrývají ho a jsou ochotni se k němu hlásit. Je to dobře, protože zvládnout závislost je věc, na kterou by měl být každý hrdý. Hodnotu člověka totiž netvoří jeho Čtěte více

Bludný kruh alkoholismu – deník alkoholika 4. část

Pan Jiří K. trpěl chronickým alkoholismem. Přesto dokázal svojí závislost porazit a abstinuje již déle než dvacet let. Navíc patří k těm, kteří se za svůj problém nestydí, neskrývají ho a jsou ochotni se k němu hlásit. Je to dobře, protože zvládnout závislost je věc, na kterou by měl být každý hrdý. Hodnotu člověka totiž netvoří jeho Čtěte více

Bludný kruh alkoholismu – deník J.K. 3. část

Jak může pomoci alkoholikovi rodina? 18.8.1996 Návštěva matky a manželky. Obě jsou velmi nešťastné i dcera, která měla přijet z Itálie a manželka ji s tímto faktem seznámila, hodně plakala. Je mi zle ze sebe samého a chce se mi ze mě doslova “blít”. Už vůbec neuvažuji o sobě, ale o neštěstí, které ze mě Čtěte více

Jak se liší strach od úzkosti či paniky a kdy se stává úzkost nemocí?

Různé formy úzkostných poruch se stávají doslova civilizační chorobu dnešní doby. Na úvod je možná dobré definovat pojmy strach, úzkost, úzkostná porucha a vymezit rozdíl mezi záchvatem masivní úzkosti a panickým záchvatem. Strach je jednou z vývojově nejstarších emocí. Pomáhá nám upravovat naše chování tak, abychom se vyhýbali rizikovým situacím a mohli tak vlastně ve Čtěte více

Online terapie závislosti

Léčba alkoholismu a dalších závislostních onemocnění na dálku Terapie na dálku, tedy přes skype a další platformy, je například v Americe běžnou formou léčby alkoholismu již po desetiletí. U nás se toto téma zdá nové a zdánlivě nepřirozené. Opak je ale pravdou, účinek léčby závislosti pomocí videohovoru je zcela srovnatelný s osobní návštěvou. Podle poslední studie Pensylvánské Čtěte více

Adicare zůstává otevřeno i ve stavu nouze

Milí přátelé, jsme tady s Vámi! Centrum AdiCare zůstává jako zdravotnické zařízení i po dobu stavu nouze otevřeno! Pečlivě dbáme na doporučení ohledně zvýšení hygienické bezpečnosti. Pokud by měl kdokoliv obavy z nákazy nebo byl nucen dodržovat karanténní opatření, je možnost využít terapii po skype či telefonu, více informací na naší lince 739 375 763 Čtěte více

Moderní léčba úzkosti pomocí psychoterapie a léků

Jak probíhá správná léčba úzkostné poruchy? Léčba úzkosti má poměrně vysoké procento úspěšnosti, pacient se ale musí smířit s tím, že se jedná o dlouhodobější proces a zázračné tablety, které by  jednorázově úzkostnou poruchu vyřešily prostě neexistují. Existují sice léky, které úzkost okamžitě potlačí, jejich užívání však způsobuje silnou závislost, z dlouhodobého hlediska projevy úzkosti Čtěte více

Záchvat úzkosti bez důvodu není přirozený. Proti jeho opakování pomůže včasná léčba

Záchvat strachu Každý již někdy asi prožil stav, kdy nás zcela ovládl strach. Za určitých okolností je to zcela přirozené. Pokud například budeme sami někde na chalupě uprostřed přírody a uslyšíme v noci zvláštní zvuky, přepadne většinu z nás záchvat strachu. Pokud se donutíme vstát a zjistíme, že ony zvuky způsobuje vítr, který se opírá do uvolněné Čtěte více

Jak léčit úzkost u dětí? Pomůže psychoterapie i meditační cvičení

Úzkosti se v dětském a adolescentním věku projevují různě, v závislosti na zvyšujícím se věku se rovněž mění jejich předměty. U malých dětí převládá úzkost z odloučení, ze samoty či různých nadpřirozených bytostí, tyto úzkosti bývají doprovázeny nočními můrami a děsy. U starších dětí a adolescentů jsou předmětem úzkosti nejčastěji sociální situace, vztahy a nároky. Čtěte více

Úzkostmi trpí každé desáté dítě. Jak proti úzkosti u dětí účinně bojovat?

Úzkostné poruchy jsou nejčastější psychiatrickou diagnózou. Masivní nával úzkosti, který dosáhl patologických rozměrů, alespoň jednou v životě prožilo přibližně dvacet procent dospělé populace. Podle výsledků nejnovějších studií trpí chronickou formou úzkostné poruchy až deset procent dospělých. Alarmující je ovšem fakt, že podle výsledků oxfordské studie z roku 2009 trpí úzkostnou poruchou rovněž téměř každé desáté dítě. Úzkost Čtěte více

Relaxační technika mindfulness pomáhá proti strachu, úzkosti i stresu

Mindfullness je jedna z nejmodernějších a nejúčinnějších relaxačních technik. Její kořeny však sahají až k buddhistické tradici meditace, kterou doplnily současné poznatky z oblasti neurofyziologie lidského mozku. Bylo prokázáno, že Mindfulness (česky všímavost) zvyšuje aktivitu v těch částech mozku, které jsou zodpovědné za naši pozitivní náladu a uklidnění. Opakovanou aplikací metody Mindfulness vznikají v mozku efektivní synaptické dráhy mezi Čtěte více

Jak poznat alkoholika?

Zaprvé je třeba říci, že rozdělení konzumentů alkoholu na alkoholiky a „nealkoholiky“ je značně zavádějící. Závislostní onemocnění má celou řadu fází, typů a přechod od rekreačního užívání k závislosti je kontinuální. Bohužel mí dodnes mnoho lidí zcela mylnou představu, že alkoholik je pouze ten, kdo pije denně, má červený nos a je z něj stále cítit alkohol. Čtěte více

Co dělat, když se potká úzkost a deprese?

Smíšená úzkostně-depresivní porucha je odborný název pro psychické onemocnění, které bylo dlouho dobu stranou zájmu odborníků. Navíc zůstávalo velice často nerozpoznané. Více než polovina lidí trpících tímto problémem dokonce nikdy odborného lékaře ani nenavštívila a zůstala se svým problémem sama nebo pouze v ošetření praktického lékaře. Léčba úzkostně-depresivní poruchy probíhala v drtivé většině případů neadekvátně. Čtěte více

Jak účinně bojovat proti úzkosti?

Úzkost je vlastně forma strachu, kterou v některé životní situaci asi pocítil každý z nás. Pokud nás úzkosti trápí častěji, je to však určitá informace o tom, že jsme duševně vyčerpaní a naše psychohygiena není v pořádku. Jak se tedy úzkosti zbavit? Nejprve se musíme zamyslet nad naším běžným denním režimem. Můžeme například trávit příliš Čtěte více