Rubrika: Úzkosti a fóbie

Léčebná pedagogika Dětská psychoterapie představuje odbornou a mimořádně náročnou kapitolu v oblasti péče o duševní zdraví. Psychoterapie je léčba pomocí rozhovoru. Verbální možnosti rozhovoru jsou však v případě dětí předškolního a mladšího školního věku omezené. Schopnost introspekce a sebereflexe není rozvinutá, určitá témata nelze formulovat přímo. To však neznamená, že by děti v tomto věku Čtěte více

Strach je poslední dobou velmi skloňovaným slovem. Bojíme se nákazy, nestýkáme se s blízkými, hrozí nám ztráta zaměstnání. Není tedy divu, že se potýkáme s úzkostí, se kterou si nevíme rady. Jak ji překonat? Strach vs. úzkost Strach je jednou z emocí, která je nám přirozená, pomáhá nám přežít. Když ale přeroste v úzkost, měli bychom začít bít na Čtěte více

Záchvat strachu Každý již někdy asi prožil stav, kdy nás zcela ovládl strach. Za určitých okolností je to zcela přirozené. Pokud například budeme sami někde na chalupě uprostřed přírody a uslyšíme v noci zvláštní zvuky, přepadne většinu z nás záchvat strachu. Pokud se donutíme vstát a zjistíme, že ony zvuky způsobuje vítr, který se opírá do uvolněné Čtěte více

Úzkosti se v dětském a adolescentním věku projevují různě, v závislosti na zvyšujícím se věku se rovněž mění jejich předměty. U malých dětí převládá úzkost z odloučení, ze samoty či různých nadpřirozených bytostí, tyto úzkosti bývají doprovázeny nočními můrami a děsy. U starších dětí a adolescentů jsou předmětem úzkosti nejčastěji sociální situace, vztahy a nároky. Čtěte více

Úzkostné poruchy jsou nejčastější psychiatrickou diagnózou. Masivní nával úzkosti, který dosáhl patologických rozměrů, alespoň jednou v životě prožilo přibližně dvacet procent dospělé populace. Podle výsledků nejnovějších studií trpí chronickou formou úzkostné poruchy až deset procent dospělých. Alarmující je ovšem fakt, že podle výsledků oxfordské studie z roku 2009 trpí úzkostnou poruchou rovněž téměř každé desáté dítě. Úzkost Čtěte více

Smíšená úzkostně-depresivní porucha je odborný název pro psychické onemocnění, které bylo dlouho dobu stranou zájmu odborníků. Navíc zůstávalo velice často nerozpoznané. Více než polovina lidí trpících tímto problémem dokonce nikdy odborného lékaře ani nenavštívila a zůstala se svým problémem sama nebo pouze v ošetření praktického lékaře. Léčba úzkostně-depresivní poruchy probíhala v drtivé většině případů neadekvátně. Čtěte více

Úzkost je vlastně forma strachu, kterou v některé životní situaci asi pocítil každý z nás. Pokud nás úzkosti trápí častěji, je to však určitá informace o tom, že jsme duševně vyčerpaní a naše psychohygiena není v pořádku. Jak se tedy úzkosti zbavit? Nejprve se musíme zamyslet nad naším běžným denním režimem. Můžeme například trávit příliš Čtěte více

THC a úzkost Působení konopí na úzkostné poruchy a panické poruchy je velmi diskutované, ale zároveň značně kontroverzní téma. V České Republice je již několik let užívání tzv. léčebného konopí na lékařský předpis legální. Využívá se především k léčbě chronických bolestí a zánětlivých onemocnění. Lékařů a lékáren, kteří s léčebným konopím pracují, je ale velmi málo a další Čtěte více

Ten, kdo zažil alespoň jednou panický záchvat, ví, o jak děsivý zážitek se jedná. Panika postihuje pacienta náhle a během několika sekund se tělo dostává do stavu akutní stresové pohotovosti. Většinou se jedná o stavy srovnatelné s infarktem myokardu, někdo navíc zažívá i pocit ztráty kontroly nad svým myšlením a pocit „zešílení“. Bohužel většinou nezůstane u Čtěte více

Strach se od úzkosti liší. Předmět našeho strachu je reálný a poměrně dobře ohraničený. Pokud se předmět našich obav rozplyne, ustává i pocit strachu.  Mám strach, že pokud půjdu v noci parkem, může mne někdo přepadnout. Mám strach, že se synovi něco přihodí na nebezpečné horské expedici. Potud se jedná o důvodný, racionální strach, který bychom Čtěte více

Jmenuji se Jirka, je mi 47 let, mám vlastní firmu. Žádný velký podnik, mám jen šest zaměstnanců, ale i tak jsem občas ve stresu.  Až do minulého roku bych se označil za úplně pohodového člověka. Hodně vytíženého, možná trochu stresaře (mám prostě rád, když je všechno hotové včas), ale jinak v klidu. I doma mi všechno Čtěte více