Anorexie

Vyplňte tento test a zjistěte pravděpodobnost, že Vy nebo někdo, na kom vám záleží, vykazuje známky mentální anorexie.

Pokud vyplňujete test za někoho jiného, odpovídejte tak, jak si myslíte, že by daná osoba pravděpodobně odpověděla. V ideálním případě jí však test pošlete, aby ho vyplnila sama.

Test má pouze indikační charakter, nenahrazuje odbornou diagnostickou konzultaci.

Odpovězte, zda se identifikujete s těmito výroky:

 

1.Celý den přemýšlím o jídle
2.Často se přetvařuji a nedávám najevo své pocity (směju se a usmívám, i když je mi špatně)
3.Často se prohlížím v zrcadle, nebo se mu naopak za každou cenu vyhýbám
4.Děsím se toho, že přiberu na váze
5.Odkládám jídlo, i když mám hlad
6.Raději jím sám/a a tajně
7.Jsem nešťastný/á z tvaru svého těla
8.Používám projímadla, abych zabránil/a přibírání na váze
9.Po jídle zvracím / očisťuju se pomocí projímadel
10.Cvičím, kdykoli to jde
11.Často kontroluji svoji váhu
12.Často předstírám, že je všechno v pořádku
13.Snažím se všem zavděčit a starám se o ostatní
14.Často jím velké množství jídla
15.Po jídle se často cítím provinile
16.Někdy nemůžu přestat jíst
17.Když se přejídám, jím mnohem rychleji než obvykle
18.Stydím se za množství jídla, které sním
19.Po jídle cítím znechucení sám/sama nad sebou
20.Lžu lidem, které mám rád/a, o tom, co jím a co dělám
21.Trávím spoustu času počítáním kalorií
22.Držím dietu, abych zhubnul/zhubla
23.Čtu časopisy o jídle, kontroluji nové diety a recepty
24.Jsem perfekcionista; Chci dělat všechno správně
25.Dávám přednost stravování o samotě před jídlem ve společnosti
26.Vyhýbám se tučným jídlům a/nebo jídlům s vysokým množstvím cukru
27.Mám pocit, že nemůžu přestat, jakmile jsem začal/a jíst
28.Jím velké množství jídla, abych se cítil/a lépe
29.Často vynechávám jídlo, abych zabránil/a přibírání na váze
30.Když se přejídám, mám pocit, že ztrácím kontrolu
31.Jím, dokud se necítím nepříjemně
32.Bojím se selhat a dělat věci nesprávně
33.Když se přejídám, je mi jedno, co jím
34.Jím velké množství jídla, když se necítím dobře
35.Cítím velké nutkání cvičit (spalovat kalorie)
36.Mám pocit, že (ne)jedení ovládá můj život
37.Mám silnou touhu zhubnout
38.Mám potíže s nastavováním si hranic
39.Často kontroluji, zda jsem přibral/a
40.Cítím se smutný/á a/nebo neklidný/á, pokud jsem přibrala
41.Jsem na sebe hrdý/á, když řeknu jídlu ne
42.Myslím na jídlo celý den
43.Je pro mě těžké mluvit o svých pocitech
44.​​Jsem velmi nespokojený se svým tělem
45.Cítím se provinile, když nemohu sportovat nebo cvičit
46.Cítím se nesmírně šťastný/á (euforický/á), když se mi podaří zhubnout
47.Nejíst mi dává pocit síly a kontroly